レッスンスケジュール

※シルク or ｶｰﾃﾞｨｵ は シルクサスペンション or カーディオラティスの略

• マット以外は全て予約制となります。
• プライベートはインストラクターをご指名ください。（インストラクターによって受講料が異なります）
• グループの定員は３名です。
• シルクサスペンション、カーディオラティスの定員は4名です。
• ご予約の変更・キャンセルはお早めにお願いいたします。
• ご連絡なしのキャンセルは全額お支払いいただきます。
• 予約サイトからは前日までの受付となります。当日のご予約は電話のみの対応とさせていただきます。
• 持病をお持ちの方は予めお医者様の許可をいただいたうえで受講してください。
• レッスン開始５分前にはお越しいただき、更衣室にて動きやすい服装にお着替えください。
• シューズは不要ですが、必ず靴下を履いて受講してください。
• マットはスタジオにもございますが、ご自分のものをご用意いただく方が好ましいです。